Un neurólogo explica las tres cosas que puedes hacer para mejorar tu memoria: “Duerme, haz ejercicio y mantén tu mente activa”
Las habilidades cognitivas se potencian fácilmente al sumar y mejorar hábitos cotidianos Es natural que a medida que envejecemos tengamos más dificultades para recordar ciertas cosas, como algunos nombres o dónde hemos dejado las gafas. Estos pequeños olvidos forman parte del deterioro cognitivo natural…
